女生要氣色好、擁有白裡透紅的膚質,只靠保養品的保養是不夠的

最簡單的方式就是清淡飲食、多吃蔬果、和擁有良好的運動習慣

但平常工作、事情很多,實在沒辦法天天運動

只好靠些健康食品來加強保養,希望別老得太快

今天來跟大家分享一下這幾個月,覺得不錯的保健食品

 

1.白蘭氏 雞精

有個朋友聽說好幾年沒感冒了,就是因為天天喝雞精!
白蘭氏的品質真的不錯,yahoo購物中心有打折唷
持續喝一個月氣色進步很多,雞精我個人習慣都早餐前喝

(我晚上喝會睡不著==")

 

2. 萊萃美 維生素B群


 

B群的品牌眾多,自己懶得比較就直接選擇大牌的
容易長痘痘、正在減肥、火氣大的朋友,維他命B群的補充很重要

早上吃1-2顆效果最好

 

3. 白蘭氏 花旗蔘冰糖燕窩


從小身體不太好,有陣子吃些人蔘粉後改善很多,能補氣、讓身體更有活力,不容易生病
剛好前陣子yahoo購物中心有滿2500可以抵300的活動,就買了一盒體驗看看
喝起來人蔘味道很重,燕窩這種食物女生真的可以多吃些,一陣子下來肌膚變得滑嫩很多!

 

以上是近期吃過覺得很有效果的保健食品

但建議各位愛美的朋友還是要多運動、多吃蔬果、清淡飲食

才能真正擁有健康、水潤的好膚質!

 

 

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